Verstelbare bureaus zonder stekker
Afwisseling is belangrijker dan alleen staan
Langdurig zitten past niet goed bij een gezonde werkdag, maar de oplossing is niet om de hele dag te blijven staan. Juist de afwisseling tussen zitten, staan en bewegen helpt om een statische werkhouding te doorbreken: zonder stroom staand werken. Een in hoogte verstelbaar bureau maakt het eenvoudiger om gedurende de dag van houding te veranderen. Daarbij kan worden gekozen voor een elektrisch model, maar er zijn ook bureaus die zonder stroom worden versteld.
Het Arboportaal van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid adviseert om staand werken af te wisselen met zitten en lopen. Het advies is om niet langer dan een uur achter elkaar en niet langer dan vier uur per werkdag staand te werken. Een verstelbaar bureau ondersteunt deze variatie, maar regelmatig lopen en bewegen blijven eveneens belangrijk.
Een verstelbaar bureau zonder elektriciteit
Een bureau zonder elektrische bediening heeft geen motor, bedieningspaneel of stopcontact nodig. Daardoor zijn er minder kabels rond de werkplek en blijft het bureau bruikbaar op plaatsen waar geen stroomaansluiting beschikbaar is. De hoogte wordt aangepast met hendels, een slinger of een inbussleutel. Welk systeem het meest geschikt is, hangt vooral af van de gewenste verstelfrequentie. Een bureau met hendels kan snel tussen zitpositie en stahoogte worden aangepast.
Bij een slingerbureau kost de verstelling iets meer tijd, maar blijft regelmatig wisselen goed mogelijk. Een instelbaar bureau met inbusbouten is vooral bedoeld voor een werkhoogte die slechts af en toe verandert. Deze uitvoering past bijvoorbeeld bij een vaste gebruiker of een werkplek die eenmalig op de juiste hoogte wordt ingesteld. De drie systemen bieden zo ieder een andere verhouding tussen snelheid, eenvoud en flexibiliteit.
Hendels, slinger of inbussleutel
Bureaus met hendels onder het werkblad zijn bedoeld voor gebruikers die vaak van houding willen wisselen. Door de hendels te bedienen, kan het blad traploos naar een andere hoogte worden gebracht. Sommige uitvoeringen, zoals het zit sta bureau Stand Up, zijn verstelbaar tot ongeveer 125 centimeter. Er bestaan ook dubbele werkplekken waarbij beide bladen afzonderlijk worden ingesteld. Een slingerbureau wordt met een draaimechanisme verhoogd of verlaagd.
Dat vraagt wat meer handelingen, maar maakt het bureau geschikt voor zowel vaste als gedeelde werkplekken. Bij een instelbaar bureau worden bouten in het onderstel losgedraaid om de hoogte te wijzigen. Dit kan het beste met twee personen worden gedaan. Omdat deze werkwijze meer tijd vraagt, is dit type vooral geschikt voor gebruikers die een persoonlijke werkhoogte willen instellen en deze daarna weinig aanpassen.
Praktisch kiezen voor de werkomgeving
Een mechanisch verstelbaar bureau kan een passende keuze zijn in een kantoor met weinig stopcontacten, flexibele opstellingen of een wens om het aantal kabels te beperken. Ook in onderwijsruimtes, projectzones en tijdelijke werkplekken kan een stekkerloze bediening praktisch zijn. Kijk bij de keuze niet alleen naar de maximale hoogte, maar ook naar de minimale stand, het formaat van het werkblad en de kracht die nodig is voor de bediening. Een bureau moet zowel zittend als staand aansluiten op de lichaamslengte van de gebruiker.
Het beeldscherm hoort daarbij recht voor de gebruiker te staan, terwijl de onderarmen ontspannen op of nabij werkbladhoogte rusten. Bij een duo bureau is het belangrijk dat beide werkbladen onafhankelijk verstelbaar zijn. Zo kunnen twee gebruikers ieder een passende houding kiezen. Ook stabiliteit verdient aandacht, vooral wanneer het bureau op de hoogste stand wordt gebruikt of meerdere beeldschermen draagt.
