Ergonomische bureaustoelen

Waarom kiezen voor een ergonomische bureaustoel?

Wie dagelijks veel achter een bureau werkt, merkt al snel hoeveel verschil een goede bureaustoel maakt. Een ergonomische bureaustoel is ontworpen om zich aan te passen aan de gebruiker, in plaats van andersom. Daardoor zit je comfortabeler en kun je jouw werkhouding eenvoudiger afwisselen gedurende de dag.

Een goede bureaustoel ondersteunt je rug, schouders en armen op de juiste manier en beweegt met je mee tijdens het werken. Dat maakt langdurig zitten prettiger en draagt bij aan een professionele werkplek waarin comfort centraal staat.

Of je nu een enkele thuiswerkplek inricht of een complete kantooromgeving, een ergonomische bureaustoel is een investering waar je iedere werkdag profijt van hebt.

Waar let je op bij het kiezen?

Niet iedere ergonomische bureaustoel is hetzelfde. Welke stoel het beste past, hangt af van je lichaamslengte, het aantal uren dat je zit en de werkzaamheden die je uitvoert. Daarom is het belangrijk om verder te kijken dan alleen het uiterlijk van de stoel.

Let onder andere op:

• de verstelbaarheid van de zithoogte;
• een verstelbare zitdiepte;
• goede ondersteuning van de onderrug;
• verstelbare armleuningen;
• een synchroonmechanisme dat met je bewegingen meebeweegt.

Hoe uitgebreider de instelmogelijkheden, hoe beter de stoel kan worden afgestemd op de gebruiker. Dat is vooral belangrijk wanneer een werkplek door meerdere collega’s wordt gebruikt of wanneer je dagelijks lange tijd achter je bureau zit.

Bureaustoel NEN 1335

Ook de normering speelt een rol. Binnen ons assortiment vind je ergonomische bureaustoelen die voldoen aan de NEN-EN 1335 norm en modellen volgens de NPR1813-richtlijn. NEN-EN 1335 is geschikt voor de meeste kantoorwerkplekken. NPR1813 biedt een groter instelbereik en sluit daardoor beter aan op een bredere groep gebruikers. Vooral in organisaties waar verschillende mensen dezelfde werkplek gebruiken, is dat vaak een praktische keuze.

Ergonomische bureaustoelen als onderdeel van je kantoorinrichting

Een goede bureaustoel komt het beste tot zijn recht binnen een complete ergonomische werkplek. Denk aan een bureau op de juiste hoogte, voldoende bewegingsruimte en een beeldscherm dat prettig is afgesteld. Steeds vaker worden ergonomische bureaustoelen gecombineerd met een zit-sta bureau, zodat je gedurende de dag eenvoudig kunt afwisselen tussen zitten en staan.

Ook de inrichting van de ruimte speelt mee. Akoestische oplossingen, voldoende daglicht en een logische indeling dragen allemaal bij aan een prettige werkomgeving. Door deze onderdelen goed op elkaar af te stemmen, ontstaat een werkplek waarin comfort, uitstraling en functionaliteit samenkomen. Bij MV Kantoor kijken we daarom verder dan alleen de bureaustoel. We denken graag mee over een inrichting die past bij jouw organisatie, werkzaamheden en beschikbare ruimte.

Wat is de beste ergonomische bureaustoel?

Er bestaat niet één “beste” ergonomische bureaustoel; het hangt af van jouw lichaam, je werkgewoontes en hoe intensief je de stoel gebruikt. Werk je acht uur per dag achter je bureau, dan weegt een uitgebreid instelbereik zwaarder mee dan wanneer je de stoel maar een paar uur per dag gebruikt. Heb je al eens rugklachten gehad, of merk je aan het einde van de dag spanning in je onderrug? Dan is een goede, verstelbare lendensteun geen overbodige luxe maar een noodzaak. Ook je lichaamslengte speelt mee: een NEN-EN 1335 bureaustoel is geschikt voor de meeste gebruikers, met een zithoogte die instelbaar is tussen ongeveer 40 en 51 cm.

Ben je langer dan 1,90 meter, werk je meerdere uren per dag achter je bureau, of wordt de stoel door meerdere collega’s gebruikt? Dan is een NPR 1813-stoel vaak de betere keuze, met een ruimer instelbereik van circa 41 tot 55 cm in zithoogte, een grotere verstelbare zitdiepte, en standaard 4D-armleggers die in hoogte, breedte, diepte én hoek verstelbaar zijn. Kortom: de beste stoel is niet de duurste of de meest uitgebreide, maar de stoel die precies past bij jouw lichaam en werkdag.

Zo stel je je ergonomische bureaustoel goed in

Een goede bureaustoel helpt alleen als hij ook goed is ingesteld. Begin met de zithoogte: ga zitten met je voeten plat op de grond en je knieën in een hoek van ongeveer 90 graden. Stel vervolgens de zitdiepte in, zodat er een vuistbreedte ruimte overblijft tussen de voorkant van de zitting en de achterkant van je knieën. Schuif daarna de lendensteun omhoog of omlaag tot deze precies in de holte van je onderrug past; dit voorkomt dat je onbewust onderuitzakt en helpt rug- en nekklachten te voorkomen. Stel als laatste de armleuningen zo in dat je schouders ontspannen blijven en je onderarmen net onder je bureaublad rusten, zonder dat je schouders optrekken.

Heb je een stoel met een synchroonmechanisme? Zet deze dan zo af dat de rugleuning met je meebeweegt wanneer je achterover leunt, in plaats van star te blijven staan. Twijfel je of jouw stoel nog goed is ingesteld, of merk je dat je toch met klachten blijft zitten? Onze adviseurs bij MV Kantoor lopen dit graag samen met je door.