Beweegrichtlijn 2017: Minder zitten, meer bewegen
Dagelijks teveel zitten staat een gezond leven in de weg. De Nederlandse gezondheidsraad presenteert nieuwe beweegrichtlijnen en stelt dat volwassenen minstens tweeënhalf uur per week matig of intensief zouden moeten bewegen. Voldoende bewegen verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en depressiviteit...
Geplaatst in Nieuws
door MV Kantoor